科普患教

先说答案：会！

长期熬夜刷手机、躺着追剧、整日紧盯电子屏幕，不但会引发眼干酸胀，还可能造成眼位偏移、视物重影、习惯性歪头看物，这就是大众俗称的“斗鸡眼”，医学上统称为“斜视”。

然而，现如今儿童青少年沉迷电子产品、熬夜用眼现象普遍，我国0-12岁儿童：斜视患病率约3%-5%，占全国斜视患者总数的1/3以上（约390万-650万）【1】，看似只是眼型异常，实则暗藏多重眼部健康隐患。

斜视：不只是眼睛“斜”，比想象中严重

很多人误以为斜视只是外观不好看，只是单纯斜着眼睛看东西，这种认知大错特错。

“斜视”是双眼视功能发育异常、眼外肌调节失衡引发的眼部疾病，核心问题是双眼无法协同同步运作。

简单直白来讲：双眼不能同时聚焦同一个目标，一只眼睛正视前方物体，另一只眼睛不受控制偏向内侧、外侧或是上下方，无法形成正常双眼视觉。

斜视有哪些类型？

内斜视：眼球向内聚拢，就是常说的斗鸡眼，儿童发病率偏高，先天性内斜视在儿童中的患病率约为1%-2%【2】；

外斜视：眼球向外偏移，日常最为普遍，多在用眼疲劳、走神、熬夜后愈发明显；

垂直斜视：眼球出现上下错位偏移，患者为看清事物，常会习惯性歪头、转头代偿视物。

按照发作程度还可分为三类：

隐性斜视：日常肉眼难以察觉，仅在用眼过度、精神疲惫时才会显现；

间歇性斜视：时好时坏，熬夜、长时间用眼、犯困时症状急剧加重，休息后稍有缓解；

恒定性斜视：眼位歪斜长期固定存在，已经严重影响日常视物与面部形象。

斜视多重回危害，全年龄段都要防范

儿童斜视：

1.损伤视觉功能：阻碍双眼视功能发育，易诱发弱视，弱视患病率约1%-5%【3】，造成单眼视力下降，甚至丢失立体视觉，难以判断距离深浅，影响运动、学车以及未来职业选择；

2.影响身心成长：眼部外观异常容易让孩子产生自卑心理，抵触与人对视交往，久而久之形成内向敏感性格，阻碍社交与心理健康发展。

成人斜视： 

成人斜视患者频繁出现重影、视物模糊、畏光流泪，日常办公出行、读书看报都会受影响；

长期用眼负担加重，频发眼干眼痛、头晕恶心，还会加速近视、散光度数加深，形成不良循环。

斜视的主要成因

斜视主要与家族遗传史、眼肌发育异常或神经系统问题相关。其次，未及时矫正的屈光不正和早产、脑部损伤等均可能诱发斜视。 

斜视的主要成因身体发出这些信号，警惕“斜视”找上门

✅ 视物出现重影、看东西模糊不清、惧怕强光

✅ 日常频繁揉眼睛、眨眼睛，看东西习惯性眯眼

✅ 看人看物不自觉歪头、转头、侧脸视物

✅ 注意力不集中、疲惫时一只眼睛明显向外/向内偏斜

✅ 近距离用眼后头晕眼胀，无法长时间专注视物

科学三步走，正确防治斜视

1、常规治疗：

• 三棱镜矫正：轻度斜视可通过配戴棱镜缓解视物重影；

• 视觉训练：通过大脑眼睛联动训练，增强双眼协调性。

2、手术治疗：

适用于斜视度数大、保守治疗无效者。手术调整眼外肌长度，术后需配合康复训练。

3、生活干预：

• “20-20-20”原则：每用眼20分钟，远眺20英尺（6米）外物体20秒，帮助放松眼睛；

• 控制使用电子产品时间：每次使用电子产品时间最好在15分钟以内，每天累计不超过2小时，避免夜间关灯使用；

• 保持正确姿势：使用电子设备时，眼睛与电脑至少距离70厘米，与手机至少距离30厘米，与电视则要保持屏幕对角线的4倍距离，避免侧卧或俯卧用眼。

爱尔眼科提醒：斜视不会随着孩子年龄增长就自己消失。在孩子3岁以前，视力和视功能发育得很快，这时候通过屈光矫正、视觉训练，或者手术矫正，会取得较好的治疗效果。要是超过12岁，虽然还能矫正外观，但视功能恢复起来就困难多了。

家长们要是发现孩子两只眼睛的位置和运动不太一样，一定要及时带孩子去专业的眼科医疗机构做详细检查，尽早矫治，做到“早发现、早确诊、早治疗”，可别耽误了孩子的治疗时机。

数据来源：

【1】《中国儿童斜视围手术期管理专家共识（2025年）》

【2】国家卫健委：斜视诊治指南

【3】国家卫健委：国家卫生健康委员会2021年7月13日新闻发布会文字实录

撰文/编辑：屈慧莹

视觉设计：周梦宇

专业审核：陈兆

内容审核：李青霞

终审：彭虹缙