总盯着屏幕的你，眼睛为何疲惫？
首先，当你长时间盯着屏幕时，会使眼睛承受较大压力。同样，人们在看电脑或其他数字设备时，眨眼的频率只有平时的一半左右，这都会导致眼睛干燥、疲劳、痒和灼热。其次，当你专注屏幕时，睫状肌会持续收缩调节焦点，过久的收缩可能带来眼部酸胀、视力模糊、流泪，甚至头痛等视疲劳症状。最后，如果你在黑暗环境下，还长时间近距离用眼，更会加重眼睛的负担。此时，由于瞳孔会放大，更多蓝光会进入眼底，长此以往，可能会损伤视网膜。而且，屏幕与周围光线对比强烈的话，更容易导致视疲劳、头痛。
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