近视苦恼怎么办?三个“锦囊”需必备

来源:爱尔眼科发布日期:2017-03-17 18:17:18近视 电子产品 户外运动 角膜塑形镜
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  每到假期,爱尔眼科的医生就会变得特别忙。寒假接近尾声,前来爱尔眼科进行医学验光配镜的青少年数量激增。为了预防和控制孩子近视,家长们可以说使出了浑身解数,如何防控孩子近视,不妨试试眼科医生给出的这三个“锦囊”。

  锦囊一:控制接触电子产品时间

  进入假期,很多家长就把孩子“交给”了电视、智能手机、平板电脑等。而长时间的电子屏幕刺激,加剧了青少年近视的发展。随着电子产品的普及,孩子过早、过多的接触到电子产品,一方面丰富了孩子的课外时间,另一方面,青少年时期正是视力发育关键期,本身属于近视易发人群,对于缺少自制力的孩子而言,长时间使用电子产品诱发了近视的出现和度数的增长。

  锦囊二:增加户外活动

  现代医学认为,近视与遗传和环境因素二者有关。相对按摩仪、中药、护眼操等“偏方”,户外运动和定期检查显得有意义得多。每天参加2个小时左右的户外运动,多接触阳光,不仅对于近视防控,对于孩子身心健康发展也有积极意义。研究显示,每天户外运动两个小时,一周户外运动10小时,能有效预防青少年近视,使近视发生率降低10%。

  锦囊三:定期检查,及早矫治

  如果孩子出现眯眼视物、歪头看电视,看书看电视距离近等症状时,需尽快到专业眼科医院进行视力检查。框架眼镜虽然能够矫正和控制近视,但相比较而言,角膜塑形镜对于青少年近视增长的控制效果更加明显。角膜塑形镜是一种硬性的隐形眼镜,通过晚上睡觉时佩戴,逐步使角膜弯曲度变平,可以白天不用配戴即能拥有一整天清晰裸眼视力,此外,还能控制近视度数增长。

  需要提醒的是,角膜塑形镜属于国家Ⅲ类医疗器械,必须到专业眼科医院进行详细的眼部检查,由专业医师进行检测后结合孩子实际情况判断是否可以配戴,达到理想效果。

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